L' EFT
Créée par Gary Graig, l’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode rapide, efficace et qui donne de très bons résultats.
Elle permet de se libérer des émotions du passé et peut régler les problèmes physiques comme les douleurs, ou psychiques comme la mauvaise image de soi, l’obésité ou
l’addiction au tabac
Elle se pratique tout en douceur, en tapotant ou en massant un certain nombre de points d’acupuncture pour rééquilibrer le système énergétique du corps.
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.
Avec cette technique, vous conservez la mémoire de l’événement qui vous a perturbé, mais n’en ressentez plus la charge émotive qui l’accompagnait.